Varga Sándor

Egészségmegőrzés Sejtmegújítással Program (ESP)

49 perc videó 14 letölthető fájl 11 hallgatók 1 értékelés Mobilbarát Bárki számára ajánlott Magyar Többször újranézhető

Egészségmegőrzés Sejtmegújítással Program (ESP) - Beveztő minikurzus

A Bevezető minikurzusra ingyenesen lehet regisztrálni az ESP-FREE kuponkóddal!

Akik szeretnék támogatni a munkánkat két kávé árával azoknak egy fizetési lehetőséget is nyitva tartunk amelyen keresztül segítik a munkánkat.

Ez a kurzus mindazoknak szól:

Akik ismerik az ősidók óta alkalmazott és már a Bibliában is leírt módszert, amelynek segítségével VALAMENNYI BETEGSÉGTŐL megszabadulhatunk – a BÖJTÖT!

Azonban hiába ez a fantasztikus módszer, SOKAN NEM VAGYUNK HAJLANDÓAK megtenni az éhhaláltól való félelmünkben, miközben a mérleg elképesztő túlsúlyról, a laborlelet pedig számtalan egészségügyi problémáról tanúskodik!

Nos, Dr. Valter Longo, a Dél-Kaliforniai Egyetem Longevity Institute igazgatója kidolgozott egy ötnapos böjtöt utánzó diétát olyan emberek számára, akik nem tolerálják az éhezést és a kalóriamentes böjtöt. A módszer neve: Fasting Mimicking Diet (rövidítve: FMD) és 18 egyetemi klinikával együttműködve kísérletileg bebizonyították, hogy ez idő alatt éhezés és szenvedés nélkül megtapasztalhatók a böjt előnyei – a „félelmetes éhhalál” hátrányai nélkül.

Mire tudom felhasználni az itt szerzett ismereteket?

Természetesen a saját egészségünk helyreállításának megkezdésére! Ez számos kulcsfontosságú előnyt jelent, a sejtmegújulástól a zsírégetésig. Ezek a következők:

  • Sejtmegújulás vagy autofágia – megszabadulunk a sérült beteg sejtektől
  • Javuló keringés, vérnyomáscsökkenés – hiszen a magas vérnyomás a leggyakoribb civilizációs betegség
  • Fokozott mentális tisztaság és hangulat – felszáll a tompító „agyköd!”
  • Fokozott zsírvesztés, ami egyben gyulladáscsökkenés és súlyvesztés is!
  • Megváltoztatja a szervezet éhségre adott válaszát – csökken a sóvárgás

A kurzus tartalma:

- Mi is az az ötnapos "böjt utánzó diéta" FMD?

- Az ötnapos böjt utánzó diéta tudományos háttere, klinikailag igazolt egészségügyi hatásai

- Részletes ütemterv a kezdéstől az utolsó napig – az ötnapos diéta szakaszai

- A diéta megvalósítása saját eszközökkel

- Étkezési mintaterv

- Az FMD program otthon elkészíthető ételeinek receptjei

Kurzus tartalom

1. fejezet

2. fejezet

3. fejezet

4. fejezet

5. fejezet

6. fejezet

Hallgatók véleménye

Tanár